blue-sky
عزيزي الزائر اهلا وسهلا بك في منتدى blue sky لقد اسعدتنا زيارتك ويسرنا ان تنضم لاعضاء المنتدى وذلك بالضغط على ذر التسجيل واذا كنت عضوا من اعضاء المنتدى فاضغط على دخول



 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ديكورات شقق ..غاية فى الجمال
الثلاثاء 18 أكتوبر 2011, 10:58 pm من طرف كريستينا داود

» كل شئ عن الممثل المكسيكى سبستيان رولى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأربعاء 08 ديسمبر 2010, 9:30 am من طرف مــريم

» طفل جعل قلبى يبكى ... قصة حقيقية ... بقلمى
الجمعة 22 أكتوبر 2010, 10:13 pm من طرف ولاء ابراهيم

» جنونى ..... بفكرى و قلمى
الخميس 05 أغسطس 2010, 1:09 am من طرف super emy

» اجمد صور لشاروخان 2010
الأحد 18 يوليو 2010, 12:48 am من طرف ولاء ابراهيم

» دعاء هام جدااااااااااااااااااااا
الجمعة 16 يوليو 2010, 11:56 pm من طرف super emy

» مؤسسة قضايا المرأه المصريه تقيم ورشة عمل ليوم واحد بالأقصر
الجمعة 16 يوليو 2010, 11:50 pm من طرف super emy

» الآثار الغارقة ؟؟؟
الجمعة 16 يوليو 2010, 11:42 pm من طرف super emy

» إسرائيل تسرق المياه العربية ؟؟؟
الجمعة 16 يوليو 2010, 11:40 pm من طرف super emy

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ولاء ابراهيم - 475
 
نهى - 407
 
maha galal - 101
 
super emy - 98
 
نسمة حسن - 30
 
عمرو ميرو - 25
 
smsm salah - 21
 
zomey samy - 17
 
majesty esraa - 13
 
صناع الحياة - 12
 

شاطر | 
 

 الثقافة الغذائية ضرورة للمحافظة على صحة الأطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ولاء ابراهيم
Admin
avatar

عدد المساهمات : 475
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: الثقافة الغذائية ضرورة للمحافظة على صحة الأطفال   الإثنين 31 أغسطس 2009, 4:52 pm

تحتاج الأسرة إلى معرفة الثقافة الغذائية السليمة لكي تحافظ على صحة أطفالها؛ حيث يؤكد الأطباء على ضرورة ‏العناية بنوعية الغذاء الصحي الذي يحتاجون إليه والابتعاد ‏عن كل ما يسبب فقدان الشهية لديهم.‏
ويرى الأطباء أن التغذية السليمة للطفل تتركز أهميتها في السنوات العشر الأولى ‏‏من عمره، حيث يحتاج إلى الحديد المهم لخلايا المخ كون خلاياه هي الوحيدة التي إذا‏ ‏تعرضت للتلف فإنها لا تعوض إضافة إلى أن نقصه يؤدي إلى فقر الدم وشعور الطفل ‏ ‏بالكسل والخمول وعدم القدرة على التركيز.‏
ويقول الأطباء: إن اتباع العادات الغذائية الصحيحة وممارسة الرياضة بانتظام يعتبران عاملين هامين يجب البدء بهما من الطفولة من أجل المحافظة على صحة الأطفال, بحسب صحيفة فلسطين.

كما نصح الأطباء بعدة أمور منها: الرضاعة الطبيعة خصوصًا أثناء الستة الأشهر الأولى, وتجنب استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب للطفل, وانتظام مواعيد الطعام, وتجنب الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون, والاهتمام بطريقة الطهي الصحي التي تحافظ على القيمة الغذائية للطعام, والإقلال من المشروبات الغازية والإكثار من شرب الماء والعصير الطازج.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الثقافة الغذائية ضرورة للمحافظة على صحة الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
blue-sky :: منتدى الاسرة والطفل-
انتقل الى: